Tag: produktivitas

  • Tips Jitu Mengatasi Kecanduan Media Sosial agar Hidup Lebih Seimbang

    Tips Jitu Mengatasi Kecanduan Media Sosial agar Hidup Lebih Seimbang

    Mengapa Media Sosial Bisa Menjadi Kecanduan? Media sosial sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Tanpa sadar, kita sering kali terjebak dalam kebiasaan scrolling tanpa henti yang memakan banyak waktu. Sama halnya seperti kecanduan lainnya, media sosial bisa memberikan dampak negatif, seperti berkurangnya produktivitas, masalah tidur, hingga kesehatan mental yang terganggu. Untuk itu, penting…

  • Tips Efektif Menghentikan Kecanduan Gadget dalam 7 Hari

    Tips Efektif Menghentikan Kecanduan Gadget dalam 7 Hari

    Gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, tapi seringkali penggunaannya berlebihan berujung pada kecanduan. Ketergantungan ini bukan hanya memengaruhi produktivitas, tapi juga kesehatan mental. Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah efektif untuk membantu kamu menghentikan kecanduan gadget hanya dalam 7 hari dan menggantinya dengan kebiasaan positif. Yuk simak! 1. Hari Pertama: Identifikasi dan Batasi…