Tag: tips detoks digital

  • Tips Jitu Mengatasi Kecanduan Media Sosial agar Hidup Lebih Seimbang

    Tips Jitu Mengatasi Kecanduan Media Sosial agar Hidup Lebih Seimbang

    Mengapa Media Sosial Bisa Menjadi Kecanduan? Media sosial sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Tanpa sadar, kita sering kali terjebak dalam kebiasaan scrolling tanpa henti yang memakan banyak waktu. Sama halnya seperti kecanduan lainnya, media sosial bisa memberikan dampak negatif, seperti berkurangnya produktivitas, masalah tidur, hingga kesehatan mental yang terganggu. Untuk itu, penting…