Tag: tips mengurangi pemakaian ponsel

  • Tips Efektif Menghentikan Kecanduan Gadget dalam 7 Hari

    Tips Efektif Menghentikan Kecanduan Gadget dalam 7 Hari

    Gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, tapi seringkali penggunaannya berlebihan berujung pada kecanduan. Ketergantungan ini bukan hanya memengaruhi produktivitas, tapi juga kesehatan mental. Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah efektif untuk membantu kamu menghentikan kecanduan gadget hanya dalam 7 hari dan menggantinya dengan kebiasaan positif. Yuk simak! 1. Hari Pertama: Identifikasi dan Batasi…